蒙古族非常看重增强人的体质，培养人的勇敢精神和机智、顽强的意志。远在成吉思汗统一蒙古部落时，就把“男儿三艺"(摔跤、赛马、射箭)作为一种士兵素质训练活动，并把它列为“那达慕"的竞赛项目。“那达慕”是蒙古语的译音，意为“娱乐、游戏"，以表示丰收的喜悦之情。
    在珠日河草原有一个具有国际标准的赛马场，一年一度的“8·1 8赛马节"就在这里举行。大会召开前，方圆一二百里的牧民，男女老少乘车骑马，穿着节日的盛装，不顾路途遥远，带着蒙古包和日常用品，从四面八方赶来赴会参加和参观比赛。
    大会最值得观看的三项比赛有：
    1、摔跤比赛
    摔跤手脚登高筒马靴，下身穿宽大的绸缎摔跤裤，上身穿一种皮革制的坎肩，在脖颈上围有五彩缤纷的饰物，仿古代骑士跨着大步入场，绕场一周。场上多唱浑厚、雄壮的摔跤歌。摔跤手入场再模仿鹰的动作，腰微前伏，两臂上下舞动，跃入场内。裁判员发令后，双方握手致敬，然后互相抱摔，争斗相扑，盘旋相持，腿膝互击，各施展扑、拉、甩、绊等技巧以制胜。比赛一跤定胜负。获得第一名的叫“头布盔"。
    2、赛马比赛，大会上重要的活动之一
    赛马能培养骑手机智、勇敢、灵活、耐劳等优秀品质，骑手要有娴熟的马上功夫，健壮的体格和驾驭能力。蒙古族赛马分走马、跑马两种。走马，主要比赛马走得快、稳、美；跑马，主要比赛马的速度耐力，为直线赛跑，赛程一般为2 O、3 O、4 O公里，先达终点者为胜。只有个人赛，一次性决赛。参赛者男女老少不限，少则几十人，多则上百人，比赛时，骑手身着鲜艳的民族服装，头束彩色的飘带，足蹬皮马靴，为减轻马的负重，也有不穿马靴，不备马鞍的。骑手准备就绪后，在起点一字排开，裁判员挥动旗帜(或鸣枪)发令，霎时，骑手们蜂拥而出，跃马扬鞭，奋力争先，匹匹骏马奋蹄奔驰在广阔无垠的草原上，呼声阵阵，高潮迭起，趣味盎然。夺魁的骑手会被热情的观众举起上抛，受到人们的尊敬和羡慕，马也披红戴花，备受青睐，参赛获胜者可获物质奖励。
    3、射箭比赛，也是那达慕大会最早的活动内容之一
    在成吉思汗统一蒙古以后，虽然狩猎经济的部落逐渐转向了游牧经济，但狩猎时期长年积累下的拉弓射箭的本领却保留了下来，以防外敌侵略和野兽袭击畜群。没有牲畜的贫苦牧民则仍依赖弓箭捕杀动物维持生活。由于在历史上弓箭是蒙古人生活中不可缺少的武器，人们也就非常尊重那些优秀的射手，而射手也乐于当众表演或比赛自己的技艺，因而射箭便成了那达慕的重要比赛项目。
    “那达慕"大会又是农牧物资交易会。每年的8月1 8日在珠日河旅游区举行的赛马节就是我们科尔沁草原上的最大盛会。还把物资交流、信息交流、科技传播、文化交流等融入其中，使古朴的活动中飘溢着现代文明的芬芳。在内蒙古这片辽阔的草原上，它展开博大的胸襟迎接来自五湖四海的游客。